Odkwaszanie organizmu zyskuje coraz większą popularność. Jest to w pełni zrozumiałe biorąc pod uwagę zalety, jakie otrzymujemy. Osoby, dla których odkwaszanie jest nie tylko sposobem na podreperowanie zdrowia, ale przede wszystkim stylem życia, podkreślają jakie czerpią z tego korzyści.
Lepsza odporność
Główną zaletą odkwaszania organizmu i diety alkalicznej jest pozytywny wpływ na układ immunologiczny. Odpowiednio skomponowana dieta zasadowa dostarcza naturalnych związków, które odgrywają kluczową rolę w budowaniu odporności. Należą do nich m.in. antyoksydanty, probiotyki, kwasy tłuszczowe omega-3. Znajdziemy je w owocach, warzywach, kiszonkach, orzechach, ziarnach, a także olejach roślinnych tłoczonych na zimno. Dobrym pomysłem na zwiększenie odporności jest także chlorofil w płynie >> Preparat oczyszcza, odkwasza, w naturalny sposób wzmacnia układ immunologiczny.
Zgrabna sylwetka
Odkwaszanie organizmu zwiększa metabolizm i ułatwia odchudzanie. Jeśli więc bez efektów stosowałeś różne diety odchudzające, czas wypróbować dietę zasadową. I choć celem tej diety nie jest pomoc w zrzuceniu zbędnych kilogramów, tylko oczyszczenie organizmu z niebezpiecznych kwasów, regulując wagę można wiele zyskać. Osoby szczupłe są mniej narażone m.in. na choroby układu krążenia, cukrzycę, czy też choroby zwyrodnieniowe stawów.
Energia i witalność
Brak energii i witalności może mieć związek z niewystarczającą ilością snu, małą aktywnością fizyczną, niektórymi chorobami (np. anemią) lub stresem. Czasem jednak jest związany z zakwaszeniem organizmu. Wprowadzając alkaliczną dietę i stosując się do zasad alkalicznego stylu życia, możemy zminimalizować ten problem.
Ochrona przed wieloma chorobami
Alkaliczny styl życia stanowi swego rodzaju naturalną ochronę przed wieloma chorobami. Organizm oczyszczony z toksyn i niebezpiecznych kwasów jest mniej narażony na choroby nowotworowe, alergie, miażdżycę, reumatyzm, choroby układu pokarmowego, migreny.
Lepszy stan włosów, skóry i paznokci
Odkwaszanie organizmu i alkaliczna dieta są również sprzymierzeńcami włosów, skóry i paznokci. Usunięcie toksyn oraz niebezpiecznych kwasów i odżywienie witaminami, minerałami, antyoksydantami i innymi związkami, wyraźnie poprawia kondycję włosów, skóry, paznokci.
To tylko część korzyści jakie daje alkaliczny styl życia. Inne zalety przedstawia artykuł Dlaczego warto odkwaszać organizm? >>
