Dania i napoje zasadowe alkalizują organizm. Dzięki równowadze pH mamy energię do działania, lepszą pamięć koncentrację i czujemy się zdrowsi. Czuwanie nad odpowiednim pH posiłku jest jedną z ważniejszych rzeczy w alkalicznym stylu życia. Równowagę pH pomagają wprowadzić warzywa i inne zasadowe produkty, a także […]

Dieta alkaliczna to świetny sposób na „wewnętrzne porządki” w organizmie i jego wzmocnienie. Bazuje ona na warzywach, zwłaszcza zielonych, i ziarnach. Jednocześnie zaleca ograniczenie mięsa i produktów przetworzonych. Posiłki przyrządzone z warzyw i ziaren nie muszą być nudne. Umiejętnie przyrządzone mogą być pyszne, odżywcze i […]