6 niezwykłych właściwości planktonu

Fitoplankton to nic innego, jak jednokomórkowe organizmy wodne, zamieszkujące zarówno środowisko słono jak i słodkowodne. Nazwa „fitoplankton” pochodzi od połączenia Greckich słów „fito” czyli „roślina” oraz „plankton” czyli „wędrujący”.

Fitoplankton pojawił się na ziemi już około 3 miliardów lat temu. Przypisuje mu się duży wpływ na tworzenie atmosfery naszej planety. Gdyby tego było mało, fitoplankton pozytywnie wpływa na nasze zdrowie.

Fitoplankton zawiera łatwo wchłanialne składniki odżywcze, niektórzy twierdzą, że wykazuje lepszy wpływ zdrowotny na ludzki organizm niż spirulina.

Czym jest fitoplankton?

Podobnie jak wodorosty, fitoplnkton jest zaliczany do rodziny alg, konkretnie mikro-alg oraz do rodzaju planktonu. Plankton określa się jako mikroskopijne organizmy wodne, które są zbyt słabe do samodzielnego poruszania się, dlatego też dryfują razem z prądem wodnym.

Wielu badaczy określa fitoplankton mianem roślin wodnych. Jednak fitoplankton to ani rośliny ani zwierzęta wodne. Tą grupę najlepiej określić jako pierwotniaki, czyli jednokomórkowe, mikroskopijne organizmy.

Fitoplankton żyje dzięki fotosyntezie. Szacuje się, że aż od 50% do 85% tlenu na ziemi jest produkowane przez rośliny wodne (w tym fitoplankton), zaś tylko niewielka część tlenu podchodzi od roślin lądowych.

Fitoplankton rozwija się głównie wzdłuż wybrzeży i szelfu kontynentalnego, wzdłuż równika na Pacyfiku i Oceanie Atlantyckim.

Istnieje wiele różnych gatunków fitoplanktonu, a każdy z nich ma określony kształt i wygląd. Fitoplankton morski rośnie obficie w oceanach na całym świecie i stanowi podstawę łańcuch żywienia w całym oceanie.

Jakie wartości i składniki odżywcze ma fitoplankton?

Fitoplankton posiada alkaliczne pH, dlatego jest doskonałym środkiem oczyszczającym nasz organizm z niebezpiecznych toksyn i kwasów. Wspomaga wydalanie z naszych ciał niebezpiecznych substancji będących efektem trawienia rafinowanych cukrów, wysoko przetworzonej żywności oraz białek zwierzęcych. Jest polecany wszystkim tym, którzy chcą utrzymać swoje ciało i dusze w dobrym zdrowiu.

W fitoplanktonie znajdziemy między innymi:

  • kwasy tłuszczowe Omega-3
  • białka
  • aminokwasy
  • witaminy
  • minerały
  • przeciwutleniacze
  • karotenoidy
  • chlorofil
  • pierwiastki śladowe

Jak stosować fitoplankton?

W aptekach i sklepach zielarskich dostaniemy fitoplankton (np chlorellę i spirulinę) w postaci płynu, proszku oraz kapsułek.

Proszek można przyjmować bezpośrednio lub rozpuszczać go w czystej wodzie, wodzie kokosowej lub soku. Niektórzy dosypują go do koktajli, sosów sałatkowych a nawet zup – każdy sposób jest dobry, aby przemycić trochę tego niezwykłego wytworu natury.

Pamiętaj, aby produkty z zawartością fitoplanktonu przechowywać zawsze w suchym i chłodnym miejscu. Wówczas jego konsystencja pozostanie niezmieniona.

Jak fitoplankton wpływa na nasz ciało?

1. Poprawia humor

Suplementacja diety o fitoplankton korzystnie wpływa na poprawę nastroju, jest szczególnie zalecana ludziom mającym skłonności do stanów depresyjnych.

Badania pilotażowe przeprowadzone na Uniwersytecie Utah potwierdzają redukcję objawów depresji przy regularnym zażywaniu fitoplanktonu.

Uczestnicy badania już po pierwszym miesiącu zgłaszali uczucia: chęci do życia, dużych pokładów energii, wyciszenia i uspokojenia się. Przytoczone wyniki badań potwierdzają niezwykłą moc fitoplanktonu w walce ze złym samopoczuciem.

2. Potencjalny lek na nowotwory

Badania prowadzone przez profesora Yuzuru Shimizu z Uniwersytetu Rhode Island mają za zadanie ocenić wpływ organizmów wodnych na leczenie nowotworów.

Wykazano, że fitoplankton za sprawą dużej zawartości przeciwutleniaczy wykazuje działanie antynowotworowe. Dzięki temu jest potencjalnym naturalnym lekiem na raka.

3. Detoksykacja organizmu

Okazuje się, że fitoplankton wykazuje podobne działanie na ludzki organizm co na środowisko – detoksykuje je.

Ludzka krew w większości składa się z wody. W osoczu (wodnista część krwi) znajduje się stężenie soli oraz jonów, które tworzą środowisko podobne do wody morskiej. Dzięki temu dzięki suplementacji diety o fitoplankton możliwe jest zmniejszenie uszkodzeń i stanów zapalnych w całym ciele.

Ponadto fitoplankton doskonale detoksykuje ludzki organizm z metali ciężkich.

4. Wspomaga wątrobę i układ immunologiczny

Fitoplankton jest wchłaniany przez ludzki organizm już na poziomie komórkowym, dzięki czemu nie obciąż ani układu trawiennego ani immunologicznego człowieka.

Fitoplankton uzupełnia organizm o niezbędne mu składniki odżywcze oraz przywraca zdrowie przeciążonym narządom, np. wątrobie. Ponadto wzmacnia odporność i reguluje pracę układu odpornościowego.

5. Wspomaga odnowę na poziomie komórkowym

Regularne przyjmowanie fitoplanktonu wzmacnia błony komórkowe i wspomaga regenerację oraz tworzenie się komórek.

Zespół Europejskich badaczy wyodrębnił specjalny szczep fitoplanktony, który zapewnia najbardziej optymalne odżywienie dla ludzkiego ciała.

Szczep ten to Nannochloropsis Gaditana, jeden taki organizm jest kilkukrotnie mniejszy od ludzkiej krwinki a jego właściwości są niesamowite. Jeden fitoplankton z tego szczepu zawiera aż 65 różnych związków, w tym aminokwasy, witaminy, tłuszcze, minerały, kluczowe pierwiastki śladowe, rzadkie przeciwutleniacze, fosfolipidy, elektrolity, kwasy nukleinowe, enzymy oraz koenzymy.

Wszystkie te substancje wchłaniają się do naszego organizmu już na poziomie komórkowym, dlatego też spektakularne efekty możemy zauważyć już po krótkim okresie suplementacji fitoplanktonem.

6. Wspiera pracę serca i układu krążenia

Za sprawą dużej ilości aminokwasów, przeciwutleniaczy, substancji mineralnych i kwasów tłuszczowych Omega-3 zawartych w fitoplanktonie, pozytywnie wpływa on na nasz układ krążenia.

Wszystkie te substancje są niezbędne dla funkcjonowania naszego organizmu, niestety ludzkie ciało nie jest w stanie samo ich wyprodukować. Dlatego tak ważne jest, aby dostarczać ich sobie w odpowiedniej ilości. Doskonale sprawdzi się tu suplementacja fitoplanktonem, dzięki której cały układ krążenia zostaje utrzymany w zdrowiu.

Fitoplankton to niezwykły organizm morski, który naturalnie występuje w wodach całego świata. Ten mikroskopijny kuzyn wodorostów może być prawdziwym panaceum na większość obecnie panujących chorób cywilizacyjnych. Ten cud natury widocznie oprawia nasze zdrowie fizyczne i psychiczne oraz wygląd. Warto wprowadzić ten niezwykły produkt do swojej codziennej diety.

You may also like...